Тренування з бігу

Регулярні заняття бігом активізують обмін речовин, підвищують м’язовий тонус, поліпшують настрій. Такі тренування сприяють розвитку швидкості та витривалості.

Можливі як індивідуальні так і групові заняття. 

Я займалась легкою атлетикою 11 років. та пробігла безліч пробігів на змаганнях різного класу як в Україні так і поза її межами.

Допоможу вам підготуватись до бігових стартів (включаючи марафон) та показати хороший регультат.